Karotten-Ingwer Suppe mit Chili

Zutaten für 4 Personen:

  • 1 Schalotte
  • 1 Ingwer Knolle
  • 1/2 Chili Schote
  • 500g Karotten
  • 1 Liter Gemüsebrühe
  • 50ml Sahne
  • Saft 1/2 Limette
  • Kürbiskernöl

Zubereitung

Die Schalotten, den Ingwer und die Karotten schälen. Die Schalotten und den Ingwer in feine Würfel schneiden und in einer heissen Pfanne mit Öl anschwitzen.
Die Chili und die Karotten in feine Scheiben schneiden und dazu geben. Alles mit Zucker leicht karamellisieren.

Mit Gemüsebrühe ablöschen, und mit Salz abschmecken. Beim Pürieren die Sahne und den Limettensaft dazugeben.
Schliesslich mit Kürbiskernöl und feingeschnittenem Karottengrün garnieren und servieren.

Guten Appetit!

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SWB Energiespartipp:

Wenn man den Deckel auf den Topf legt, kocht die Suppe viel schneller.

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