Asiatischer Paprika-Erdnuss-Salat

Zutaten

  • 2 Chilis 
  • 1 gelbe Paprika
  • 1 rote Paprika
  • 1 Gurke
  • 1 Bund Frühlingszwiebel
  • 200 g Erdnüsse (geröstet)
  • 1/2 Flugmango
  • 1 Schluck Sojasauce
  • 1 Spritzer Sesam Öl
  • 1 Schluck Oystersauce
  • 1 Limette
  • 200 ml Rapsöl
  • 1 Portion Glasnudeln

Zubereitung

Die Paprikas, die halbe Gurke, und die halbe Flugmango fein würfeln. Die Frühlingszwiebeln und Chilis klein schneiden. Alle Zutaten miteinander vermengen. Mit 1 Spritzer Oystersauce, 1 Schluck Sojasauce und mit dem Saft einer Limette vermischen. Die Erdnüsse in einem Spritzer Öl anrösten und dazugeben. Alle Zutaten mit einem Spritzer Sesam Öl verfeinern und vermischen. 1 Portion Glasnudeln kurz in einem Topf mit heissem Fett frittieren und Teller dekorieren.

Guten Appetit.
 

Unser Video zum Rezept

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SWB Energiespartipp:

Kleinere Portionen wie hier die Erdnüsse und die Glasnudeln auch in einer kleinen Pfanne auf der passenden Herdplatte zubereiten. Das spart Strom. 

Weitere Energiespartipps finden Sie in unserer Energiesparwelt:

 

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